Cantar es saludable para el corazón



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Las funciones cardiovasculares están influenciadas positivamente

Científicos suecos de la Universidad de Gotemburgo han descubierto que la frecuencia cardíaca de las personas que cantan juntas está sincronizada. A principios de julio, los investigadores dirigidos por Rickard Astrom publicaron los resultados de su estudio en la revista especializada "Frontiers in Neuroscience" y llegaron a la conclusión de que el canto no solo tiene un efecto positivo en el bienestar en general, sino también "tanto subjetivo como biológico". tiene un efecto calmante y es bueno para la función cardiovascular.

Según los investigadores, la frecuencia cardíaca se sincroniza cuando se canta en un coro a través de la respiración o la conexión entre la respiración y los latidos del corazón. Todo un coro cantando juntos inhala y exhala al mismo tiempo, lo que conduce a una sincronización de las frecuencias cardíacas a través de las interdependencias entre la respiración y los latidos del corazón. Al unísono, la frecuencia cardíaca de los cantantes del coro aumenta y disminuye. El objetivo de dicha investigación es desarrollar nuevos enfoques terapéuticos para la atención médica de los pacientes, especialmente con respecto a la rehabilitación y la prevención.

Canto coral con efectos similares al yoga. Para analizar los efectos del canto, los investigadores suecos hicieron que un grupo de quince jóvenes de 18 años realizara varios ejercicios de canto y observaron cambios en la actividad cardíaca. "Los resultados de los experimentos muestran que la música tiene una influencia directa La actividad cardíaca de los miembros individuales del coro y el canto tiene un efecto de sincronización, por lo que la frecuencia cardíaca de los cantantes tiende a aumentar y disminuir al mismo tiempo ", informan los científicos. El canto coral tiene un "efecto similar aquí que los ejercicios de respiración en el yoga", explicó el director del estudio Björn Vickhoff. “Ya sabemos que el canto coral sincroniza los movimientos musculares y las actividades neuronales en grandes partes del cuerpo. Ahora también sabemos que esto también se aplica al corazón en gran medida ”, continúa Vickhoff.

Fortalecimiento de la cooperación a través del canto conjunto En otros estudios, los investigadores ahora quieren investigar si la sincronización biológica de los cantantes del coro también abre una perspectiva mental común que podría usarse como un método para fortalecer la capacidad de trabajar juntos ”, informa la Universidad de Gotemburgo. Cantar juntos es a menudo una expresión de voluntad colectiva, "solo piense en estadios de fútbol, ​​canciones de trabajadores, cantando el himno nacional, coros religiosos o desfiles militares", explicó Vickhoff. Los estudios posteriores también deberían mostrar cómo el canto se puede usar más con fines médicos. (fp)

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Cantar en el coro es tan bueno como el yoga.

Imagen: MirJamie / pixelio.de

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