Lograr más satisfacción con la vida en la vejez



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El arrepentimiento por las oportunidades perdidas reduce la satisfacción con la vida en la vejez

Los científicos del Centro Médico de la Universidad de Hamburgo-Eppendorf (UKE) han examinado la influencia de las experiencias emocionales en la salud y el bienestar en la vejez. El arrepentimiento y la ira por las oportunidades perdidas podrían tener un impacto negativo significativo en la satisfacción de la vida en la vejez.

Investigadores del Instituto de Neurociencia Sistémica de la UKE descubrieron que existe un vínculo esencial entre el arrepentimiento por las oportunidades perdidas y la satisfacción con la vida en la vejez. "Nuestros resultados sugieren que el arrepentimiento refleja un factor crítico para la capacidad de recuperación de la salud mental en la vejez", informan Stefanie Brassen y sus colegas de la Clínica Universitaria Hamburg-Eppendorf en la revista científica "Science".

La actividad cerebral analizada en caso de oportunidades perdidas Según los científicos, varias "teorías de por vida explican el envejecimiento exitoso con el manejo adaptativo de las experiencias emocionales como arrepentimiento". Sin embargo, hasta ahora no se sabía qué mecanismos neurobiológicos subyacen a esta observación, describen Stefanie Brassen y sus colegas. Con motivo de sus investigaciones actuales. Los científicos analizaron cómo lidiar con situaciones desafortunadas que no pueden revertirse en un arreglo de prueba en el que los participantes del estudio completaron varios pases de un juego de azar. Los sujetos estaban compuestos por personas jóvenes y mayores emocionalmente sanas, así como pacientes con depresión de la edad. Cuanto mayor sea la tolerancia al riesgo en el juego, mayor será la ganancia posible. Pero el comportamiento de riesgo creciente fue acompañado por una mayor probabilidad de perder. Después de cada victoria, se les dijo a los jugadores qué ganancia adicional podrían haber logrado si solo hubieran arriesgado más. Mientras los sujetos de prueba jugaban, los investigadores de UKE verificaron los cambios en la actividad en los cerebros de los participantes del estudio utilizando imágenes de resonancia magnética funcional.

Respuesta cerebral a oportunidades perdidas similares a una pérdida real La técnica de imagen de la resonancia magnética funcional les dio a los investigadores información sobre las diferentes respuestas neurobiológicas de los sujetos de prueba a las oportunidades perdidas. Los jóvenes participantes del estudio y los sujetos de edad avanzada con depresión mostraron una reacción neuronal similar a una pérdida real cuando se dieron cuenta de las oportunidades perdidas de ganancia. Aunque realmente habían ganado, el sistema de recompensa neural apenas era activo en el estriado ventral, informan Stefanie Brassen y sus colegas. El arrepentimiento y la ira por las oportunidades perdidas superaron. Sin embargo, en los sujetos mayores sanos, hubo un aumento significativo en la actividad en el sistema de recompensa del cerebro después de cada victoria, incluso si se les dijera cuánto más podrían haber ganado realmente. Solo se produjo una caída de señal cuando hubo una pérdida real.

El arte de estar satisfecho con lo que tiene Según los investigadores de UKE, sus resultados respaldan la tesis de que, en situaciones desafortunadas e irreversibles, "la reducción del compromiso emocional en estas situaciones es una estrategia potencialmente protectora para garantizar el bienestar en la vejez" . "Un manejo relajado de las oportunidades que ha perdido en el curso de su vida juega un papel crucial en la satisfacción de la vida en la vejez", enfatizaron Stefanie Brassen y sus colegas en su artículo "No mirar hacia atrás con ira". El cerebro frontal hace una contribución significativa al procesamiento de los diferentes aspectos del envejecimiento. El aumento de la actividad en ciertas áreas (explícitamente el cíngulo anterior) se ha asociado con la capacidad de centrarse más en los aspectos positivos del envejecimiento. Esta área del cerebro también se activó en el estudio actual en los sujetos de prueba más viejos y saludables tan pronto como se enteraron de las posibilidades perdidas de ganar. Aparentemente, esta es la clave neurológica para suprimir el arrepentimiento y centrarse en los aspectos positivos de la vida. (fp)

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